統合型シンキングの本質：私・自分の思考プロセス・スタイルとは？

思考スタイルの統合への道程

クリエイティブシンキングやデザイン思考といった様々な思考スタイルが流行り廃りを繰り返す中、私はというと、色々な書籍や専門誌のデザインの事例の特集、ドキュメンタリーなどを通じて取り込み、それら思考スタイルを仕事や生活に活用・実践してきた結果、今ではそれらが結果的に無意識のうちに統合された、独自の思考スタイルとなって日常を過ごしています。

この半年間、Claude/ChatGPTを中心とした生成AIを活用する中で、既に記録として残っているブログや音楽再生履歴の20年間のデータなどを通じ、社会人生活で培ってきた思考スタイルについて自己分析を行い、自分の思考について、言語化・可視化できるようになってきたので、今回、その統合され、自然に身についている思考スタイルとはなんなのか？なかなか自分一人では言語化できない複雑な実態の私自身の思考スタイルの本質について、一度書き出しておこうと、ChatGPTの履歴から私の持つ思考スタイルについて抜き出し、Claudeの自己分析ベースのペルソナに問いかけたりしつつ、Cursor上で記事としてまとめてみました。

思考のレイヤー構造：基盤・補助・装飾の三層アプローチ

自己分析を通じて明らかになった私の思考スタイルには、以下の９種類があり、それらが基盤となるもの、それを補完・補助するもの、装飾的な立ち位置のものという三層構造で構成されています。

システム思考
思考のOSのような色々な思考を統合するための思考

批判的思考
これはどうなのか、どうあるべきかなどを考える思考

メタ認知シンキング
俯瞰してみた時、別の何かと似ているか、代替できないかなどといった判断をする思考

創造的思考
よりよい方法や表現はあるかという思考

デザイン思考
構造的に再現性やフォーマット化、一定の基準に沿ったものになり得るのかという思考

アナロジー思考
現状から別のカテゴリーや仕組みを応用して変化できるか、適合するかという思考

ラテラルシンキング
思考に行き詰まったときに視点をずらす、視野を広げることで別のアナロジー的発想に繋げるための思考

ビジュアルシンキング
文字情報以外の記号や図形、色、位置の変化など視覚情報を使って、抽象的 ︎具象的/論理的 ︎視覚的な変化を用いる思考

ストーリーシンキング
論理的な面に加えて、感性や体験、さらに他者との対話から生まれる感覚などを重ね合わせ、ナラティブへと繋げる思考

実際は、それらを意図して選ぶでもなく、無意識に最適な思考スタイルを有機的に組み合わせて思考しており、結果として統合型シンキングと呼べる思考スタイルとして機能しています。この構造は意図的に構築したものではなく、20年間のキャリアを通じて実践的に学び、積み重ねてきた結果として自然に形成されたものです。

基盤層：思考の土台を支えている3つの柱

すべての思考活動を支える基盤として、システム思考・批判的思考・メタ認知シンキングの三つの思考スタイルを使っています。

システム思考

思考のOSのような色々な思考を統合するための思考で、物事を個別の要素ではなく、相互に関連し合う「システム」として捉え、複雑なものを多様な視点で捉え直す。たとえば、一つのニュースを見るときに、歴史的パラダイム、個人の認知構造、技術的基盤を重ね合わせて理解を進めながら、読み解く。これはいわば「システムの中にシステムを見る」入れ子構造的な認知パターンとなっています。

批判的思考

これは総じて何なのか、どうあるべきかなどを考える思考で、情報と意見、事実と感想などを分離し、バイアスを排除して事実に基づいて判断する。検証・反証・再検証のリズムで、一度思いついた考えを「それは別のアナロジーでも成立するのか？」「特別な制約がある・ない場合も成り立つか？」といった具合に検証する。感情的な反応は一旦置いておいて、「これは本当に事実なのか」「他の解釈はないか」といった発想を特に意識せずともできるようにしています。

メタ認知シンキング

俯瞰してみた時、別の何かと似ているか、代替できないかなどといった判断をする思考で、その思考プロセスそのものを俯瞰・観察・最適化する。「今、考えているプロセスはどんな思考パターンなのか」「この思考方法は今の課題に適しているか」といったことを意識的に言語化し、思考のプロセスをまるでノートに書き出した上で考え直すように頭の中で思考しています。

補助層：発想を広げる探索的思考

基盤層の上に構築されるのが、アイデアや視点を拡張する補助層を司る思考プロセスです。

創造的思考

よりよい方法や表現はあるかという思考で、既存の枠組みを意識的に無視した上で、どのように捉え、かたちや言語表現にしていくのか、何をどう表現するのかという、認知構造自体に思考を巡らせる。
その過程は、単に新しいものを生み出すというよりも、世界の見え方・捉え方といった概念そのものを編集し直す作業に近く、既存のカテゴリーや分野を横断し、一見無関係に見える要素同士を一枚のレイヤーに重ねていくと、違うものとして捉えていたものが融合されていく。そこで重要になるのは、感性に基づく美的な直感や違和感のなさといった感覚で、直感はまだ言葉になる前の「第一印象」として現れ、それを抽象化して構造化していく過程で、新たな視点や物語が生まれていきます。

デザイン思考

構造的に再現性やフォーマット化、一定の基準に沿ったものになり得るのかという可能性を導くための思考で、造形・技術・認知を横断する(論理的な)設計・(論理的な思考では導けない感性を司る際の)感覚として発現している。単なる「見た目」や「機能性」の設計にとどまらず、人間の認知構造や思考プロセスなど具現化できない対象まで設計対象に含める。抽象的な流れを外化して見える形にするプロセスが特徴的で、情報の構造化そのものがデザイン行為であるという暗黙知と理解の上で成り立っています。

アナロジー思考

現状から別のカテゴリーや仕組みを応用して変化できるか、適合した上で成立するかという思考で、一見関係のない分野や事例からの知見を活用し、単純な比喻や類推を超えて、複数の層を行き来する構造を持っている。江戸から明治への社会の変化と現代のAI技術の発展による社会の変化を重ね合わせて考えるとき、両者を単に別々の「変化」として捉えるのではなく、異なる階層で類似する関係を見出し、検討することで、どの部分は類似し、どの部分は類似しないのかを批判的に検証するようにしています。

装飾層：伝える力を高める表現的思考

最後の装飾層は、生み出したアイデアや洞察を効果的に伝える思考スタイル群です。

ラテラルシンキング

思考に行き詰まったときに視点をずらす、視野を広げることで別のアナロジー的発想に繋げるための思考で、正面突破ではなく、横から、斜めから、時には反転・逆相するアプローチを用いて解決策を探る。常時使うものではなく、論理や批判的検証のプロセスが硬直したときに投入される”潤滑油”のような役割を持つ。鉄道やオーディオ、歴史やAIといった一見無関係な領域を横断的に結びつけたいときの手段になっています。

ビジュアルシンキング

文字情報以外の記号や図形、色、位置の変化など視覚情報を使って、抽象的 ︎具象的/論理的 ︎視覚的な変化を用いる思考で、複雑な構造や関係性を図解や視覚的表現で整理し、言葉だけでは伝わりにくい内容も、適切な視覚化によって直感的に理解できるようになる。システム思考やデザイン思考と結びつき、思考そのものを整理・統合する”外化の装置”として機能しています。

ストーリーシンキング

論理的な面に加えて、感性や体験、さらに他者との対話から生まれる感覚などを重ね合わせ、ナラティブへと繋げる思考で、論理だけでなく感情にも訴える物語の力を活用し、データや分析結果を、人の心に響く形で提示する。統合的に整理されたアイデアや分析結果も、そのままでは相手に伝わらないため、ストーリーという時間軸の流れを与えることで、理解と共感を同時に引き出すための手段になっています。

統合の実践と展開

直感的統合：非言語的統合判断の本質

すぐ何か決めないといけない時、約3秒(3カウント)で統合的な判断をしています。この判断自体は言葉にする前に二元論の選択をしていて、まるで直感のようなスピードで結論に至っているものの、実は非言語状態の瞬時のうちに複数の視点からの価値評価をしています。

たとえば、新しい技術トレンドの記事を読んだとき、「技術的な新規性」「実用的な価値」「自分のプロジェクトへの関連性」「学習コスト」「将来性」といった複数の軸での評価を、ほぼ同時に行う。これは意識的に複数の思考スタイルを使おうとしているわけではなく、長年のさまざまな思考スタイルを使った経験の中で身についたもので、結果的に統合的な認知パターンの状態になっています。

境界の流動性と創造性：統合の根源的衝動

私の思考には「境界への感受性」という顕著な特徴がある。技術とアート、論理と感情、抽象と具体。多くの人が分けて考えがちな領域の境界に、創造的な可能性を感じる。

境界は固定されたものではなく、流動的で透過性のあるもので、技術的な課題をアートの視点で捉え直すことで新しい解決策が見えたり、感情的な洞察が論理的な構造の理解を深めたりする。

境界横断的なキャリアを歩んできたことも、この特性を強化している。エンジニアとしてコードを書きながら、デザイナーとしてユーザー体験を設計し、ライターとして複雑な概念を言語化する。この多重的な立場が、思考においても多重的な視点を自然にもたらす。

統合プロセス：発想→検証→構造化→伝達の流れ

これらの思考スタイルは、プロジェクトの流れに沿って有機的に組み合わせて使うようにしており、固定的な「フロー」のような形式貼ったものではなく、状況に応じて柔軟に調整される「プロセス」として成立している。

発想フェーズでは、創造的思考とアナロジー思考を中心に、可能性の幅を広げる。この段階では批判は封印し、とにかく多様なアイデアを生み出すことに集中する。システム思考で全体像を把握しながら、デザイン思考でユーザー視点を忘れずに発想を膨らませていきます。

検証フェーズでは、批判的思考が活躍する場面である。生み出されたアイデアを冷静に評価し、実現可能性や有効性を検証する。メタ認知シンキングで自分の判断プロセスもチェックしながら、バイアスを排除した評価を行っていきます。

構造化フェーズでは、検証を通過したアイデアを整理し、実行可能な形に構造化する。システム思考で要素間の関係を明確にし、ビジュアルシンキングで全体像を見える化していきます。

伝達フェーズでは、構造化された内容を相手に応じて最適な形で伝える。ストーリーシンキングで感情的な納得感を作り、必要に応じてラテラルシンキングで新しい角度から説明を試行していきます。

AIとの協働による認知の拡張：新しい統合の可能性

最近はじめたAIと協働で思考すること自体は、統合的認知の特性をより明確にすることができ、またそれ自体に意識が行くようになりました。AIは言語的な処理や論理的な展開に優れているものの、話者人称などの認知や人としての価値判断、ひとつの出来事でなく、類似したものがない長期にわたり、連なる出来事をベースとした価値判断、直感的な統合などは、現状まだまだ人間の判断が必要な領域です。

統合的思考では約3秒で「自分に関係あるかどうか」「長期的にみて問題は起こらないか」「採用するべきかしないべきか」などを判断し、その上で、AIにさらなる観点はないか、○○と考えているが私の思考から考えて妥当なのか？といった自問自答に近い問いを投げかけ、人間の統合的判断とAIの分析的処理の創造的融合が実現しています。

思考のOSとしての可能性：統合型シンキングの未来

統合型シンキングは、思考のためのOSとも言える。コンピューターのOSが様々なソフトウェアを効率的に動かすように、この思考のOSは様々な思考スタイルを状況に応じて効率的に呼び出してくれるプロセスを導いてくれている。

重要なのは、どの思考スタイルにも「正解」や「優劣」は存在せず、創造的思考が優れているとか、批判的思考が最も大切だとか、そういう序列は存在せず、料理に例えるなら、塩も砂糖もしょうゆも、それぞれが特定の場面で輝く調味料であると認識することなのです。

統合的思考においては、特定の手法の適用ではなく、目的達成のために認知システムの最適化を行うことが重要で、課題に応じて最適なプロセスが自然に選択され、必要に応じて複数のアプローチを組み合わせ、統合されることに意味があります。

統合への根源的衝動と未来への展望

思考の本質：現実との創造的対話

私が考える、思考することの本質は、固定された手法を適用するのではなく、今起こっていることと、それに対して「私は」、「(メタ認知した私を対象とした)自分は」どう考えるのかという思考との創造的な対話である。その対話を豊かにするために、統合的な認知システムが必要となり、これが統合的思考の根本的な特徴になっています。また、それと同時に現代を生きる多くの人が、この思考自体を言語化することで共有できる可能性のある認知の未来形もあります。

最初はうまく切り替えられなくても、意識的に練習を重ねることで、思考の切り替えを意識しなくても、徐々に慣れて自然にできるようになる。気づいたら、状況に応じて自動的に適切な思考スタイルを選んでいる自分を発見することができているかもしれません。

それを、思考のOSが真に身についた状態である。と言えるのではないでしょうか？

現状この記事を書いている私はここに行き着くまでに約20年かかってしまいましたが、複雑な世界を読み解き、創造的な解決策を生み出していく。そんな知的な営みを、ぜひ自分なりの方法でやってみてほしいです。

包括的認知システムとしての価値

統合型シンキングは、単なる思考スタイルの組み合わせを超えた、現代を生き抜くための包括的な認知システムです。それは効率性と創造性、論理と感性、短期と長期を統合し、複雑な世界を読み解くための強力なツールとなりえる思考法です。そして何より、思考することへの探求と創造することの価値を、より高次思考へと引き上げてくれる方法でもあります。